Waxay ka hortagi kartaa dhibcaha iyo saamaynta derbiyada
Squash wuxuu caawiyaa xoojinta dhammaan kooxaha muruqa ee ku lug leh dhaqdhaqaaqa gacmaha ama lugaha, hubinta kala -goysyada oo dhammaystiran oo aan aad u kala bixin. Tababarkooda waxaa loo samayn karaa si gaar ah ama si wadajir ah ula shaqeeyayaasha. Waxay ku habboon yihiin xoojinta muruqyada gacmaha, dhabarka, garbaha, iyo saxaafadda, iyo tababarka lugaha-si loo adkeeyo loona ballaariyo muruqyada, isla markaana loo nasto muruqyada. Squash waxaa loo isticmaali karaa jimicsiga ama guriga. Dhaqdhaqaaqyada culus iyo isboortiga, kubadaha waxaa loo isticmaalaa in lagu kordhiyo xawaaraha, xoogga iyo adkaysiga. Jimicsiga dhexdiisa, waxay ku habboon yihiin kordhinta isuduwidda muruqa, dabacsanaanta iyo isku mid ahaanshaha. Caawintooda, ka soo kabashada dhaawacyada iyo jabka ayaa ka fudud oo dhaqso badan. Isticmaalka squash wuxuu kordhin karaa wax ku oolnimada jimicsiyada loogu talagalay xoojinta nidaamka mootada, maadaama uu abuurayo iska caabin inta dhaqdhaqaaqyada oo dhan jiro. Adigoo adeegsanaya kubadahaan, waxaad samayn kartaa daraasiin jimicsi si aad u hagaajisid: dulqaadka wadnaha, dulqaad, xoog, dabacsanaan, xawaare, xoog, sax, karti, isuduwid iyo dheelitir
sifo:
Kubbadda daawada waxaa gacanta lagu sameeyay biyo-xireen aan la karin, xoqan u adkaysta vinyl iyo qaab-dhismeedka tolidda oo la xoojiyay, oo u adkeysan kara adeegsiga culus oo hubin kara xajin adag, si kasta oo aad u dhididdo.
Ku-dhejinta kubbadu waxay kuu oggolaaneysaa inaad ilaaliso qaabkeeda, si ammaan ah u qabato tuuritaannada xawaaraha sare leh ama aad u adkeysan karto tuurista rabshadaha.
U adeegso squash si aad u fuliso tallaabooyin kala duwan, laga bilaabo boodboodka derbiga ilaa qalloocinta jir -dhicis -dhaqameedka, isku -dhejinta, foorarsiga iyo cadaadiska si loo hagaajiyo adkaysiga, awoodda qarxa iyo xoogga asaasiga ah.
Kubadda ayaa loo xardhay si ay u ilaaliso qaabkeeda oo u adkeyso tuurista ama tuurista xawaaraha sare leh.
Miisaanno kaladuwan oo kala duwan ayaa la dooran karaa, haddii kuwa bilowga ah ama kuwa adeegsada sare ay dooran karaan midka saxda ah.
Isticmaal kubbadaha daawada si aad u tababbarto xawaaraha iyo xoogga. Ciyaartoyda caanka ah waxay adeegsadaan tababarka baseball -ka si ay u kordhiyaan awoodooda asaasiga ah iyo awooddooda qarxa iyagoo ku sameeya xooggooda ugu sarreeya waqti gaaban. Kubadaha jirdhiska ayaa sidoo kale bixiya ikhtiyaar ku habboon oo kordhin kara iska caabbinta culeyska layliyada culeyska jirka.
Orod, riixid, tuurid, qabasho, maroojin, boodid: ka fikir jimicsi kasta, ka dibna adkee. Tijaabi dulqaadkaaga oo isticmaal miisaanka si siman loo qaybiyey kubbada daawada si aad u kordhiso tartankaaga. Isticmaal muruqyada muhiimka ah iyo dejiyeyaasha kale si aad u magdhawdo miisaanka si aad u hormariso dheelitirka. Ku sii daa awoodda saafiga ah jimicsiyada awoodda qarxa. Muuqaalka ugu fiican iyo cimri dhererka kubbada daawada ayaa kor u qaadi kara caqabad kasta.
